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Timer Pomodoro

Un timer Pomodoro semplice con sessioni di lavoro, pause brevi e lunghe e un suono allo scadere del tempo.

25:00È ora di concentrarsi
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Progresso di oggi

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Che cos’è la tecnica del pomodoro?

La tecnica del pomodoro è un metodo di gestione del tempo ideato da Francesco Cirillo alla fine degli anni Ottanta. Lavori su un solo compito per un blocco di tempo fisso, tradizionalmente 25 minuti, poi fai una breve pausa. Dopo quattro blocchi fai una pausa più lunga. La durata fissa rende più facile iniziare, tiene lontane le distrazioni e ti dà un conteggio semplice del lavoro concentrato.

Questo timer segue lo schema classico come impostazione predefinita: 25 minuti di lavoro, pause brevi di 5 minuti e una pausa lunga di 15 minuti ogni 4 sessioni. Puoi cambiare ogni durata, scegliere quando arriva la pausa lunga e decidere se pause e sessioni di lavoro partono da sole. Allo scadere del tempo suona un avviso, e il titolo della scheda mostra il tempo rimanente.

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Come usare il timer Pomodoro

  1. Scegli un solo compito su cui lavorare.
  2. Fai clic su Avvia e lavora fino alla fine del timer.
  3. Fai la pausa breve quando senti il suono.
  4. Ripeti, e dopo quattro sessioni fai la pausa lunga.
  5. Apri Impostazioni per cambiare le durate o attivare l’avvio automatico.

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Domande frequenti sul timer Pomodoro

Perché le sessioni Pomodoro durano 25 minuti?
Venticinque minuti è la durata usata da Cirillo. È abbastanza lunga per fare progressi e abbastanza breve per iniziare senza esitazioni. È una convenzione, non una regola: se ti serve più tempo per un lavoro che richiede molta concentrazione, prova 45 o 50 minuti con una pausa di 10. Questo timer accetta sessioni di lavoro da 1 a 60 minuti.
Quanto devono durare le pause del Pomodoro?
Lo schema abituale prevede una pausa breve di 5 minuti dopo ogni sessione di lavoro e una pausa più lunga da 15 a 30 minuti dopo quattro sessioni. Questo timer usa 5 e 15 minuti come impostazione predefinita. Puoi impostare pause brevi fino a 30 minuti, pause lunghe fino a 60 minuti e l’intervallo della pausa lunga da 2 a 10 sessioni.
Il timer continua a funzionare in una scheda in background?
Sì. Il conto alla rovescia continua quando cambi scheda, il tempo rimanente compare nel titolo della scheda e, se il suono è attivo, a fine sessione suona un avviso. I browser possono rallentare i timer nelle schede in background, quindi dopo molto tempo il conto alla rovescia può restare leggermente indietro. Chiudere la scheda ferma il timer.
Il timer salva le mie sessioni?
No. Le impostazioni e il conteggio di oggi restano solo nella memoria di questa scheda. Nulla viene salvato sul dispositivo o inviato a un server, quindi se ricarichi o chiudi la pagina, timer, impostazioni e conteggio delle sessioni si azzerano.

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